Rayakan natal Bersama Warga Kurang Mampu

Warga kurang kapabel dari sekitar Jakarta menghadiri acara makan siang Natal yang diadakan oleh Sant’Egidio, sebuah komunitas umum Katolik, yang misinya melayani warga miskin dan terpinggirkan.

Sementara di Panti Asuhan Vincentius, acara yang juga dihadiri 600 warga kurang sanggup itu berlangsung meriah. Tampak ceria di wajah anak-si kecil dan opa-oma. Mereka saling melemparkan senyum dan berbagi cerita di meja makan yang telah disiapkan khusus bagi mereka. Malah buah hati-si kecil dari keluarga kurang cakap ini bahkan turut tarik suara dan menarikan bersama di panggung sambil menunggu waktu untuk makan siang bersama dengan menu healthy grouper recipes.

Dalam menggelar acara hal yang demikian, kelompok sosial ini berprofesi sama dengan kelompok-golongan kategorial termasuk Legio Mariae, Kategori Karyawan Muda Katolik (KKMK), Golongan Bakti Kasih Katolik (KBKK), yang tergabung dalam Pertemuan Mitra Kategorial Keuskupan Agung Jakarta (Pemikat KAJ) dan Badan Pelayanan Keuskupan Persekutuan Karismatik Katolik Keuskupan Agung Jakarta (BPK PKK KAJ).

https://www.frozengroupersupplier.com/

Ikan Kakap Merah Kaya Nutrisi

Berikut ini yakni kandungan nutrisi dalam ikan kakap merah yang bermanfaat untuk tubuh.

Kalori dan Protein
Tiap-tiap 6 ons ikan kakap merah mengandung 170 kalori (9% dari asupan harian berdasarkan diet 2.000 kalori) dan 35 gram protein red snapper facts. 9 asam amino pada protein ikan kakap merah ini bisa menolong menjaga kulit dan otot supaya tetap kuat serta menolong pelaksanaan produksi enzin dan hormone dalam tubuh.

Kandungan Vitamin
Kakap merah mengandung vitamin D dan vitamin E. Kandungan vitamin D bisa membikin tulang kuat dan vitamin E mensupport pertumbuhan sel darah merah yang sehat, menolong transportasi oksigen, dan menjadi antioksidan alami bagi tubuh.

Kandungan Mineral
Kakap merah mengandung magnesium dan selenium yang penting bagi tubuh. Seperti vitamin E, selenium berperan sebagai antioksidan, padahal magnesium bisa menjaga tulang dan gigi agar senantiasa sehat. Satu porsi ikan ini mengandung 65 mikrogram selenium dan 54 miligram magnesium.

https://www.redsnappersupplier.com/